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  美腰机是经过按摩带的强力轰动、冲突、按摩等而到达训练意图的，关于放松身体肌肉和腰部塑形方面都是有必定作用的。

  美腰机经过激烈的轰动方法，使得身体随之轰动，从而到达耗费身体热量，焚烧脂肪的作用，关于腰部影响大，减肥作用比较好，其他部位则作用小。

  并且美腰机是一种被迫运动，虽然能协助减肥，其作用也并不是很好，收效是会比较慢的。